Thursday, December 22, 2016

Raseda ühe päeva menüü


Ega naljalt ei tehta rasedate menüü üle nalja. Eile õhtul soovisin ma süüa näiteks paljaid spagette koorekastmes!? Mõtlesin siis endamisi, et ehk oleks vahva terve ühe päeva menüü kirja panna. Endalgi põnev vaadata, et mida kõike ma tegelikult päeva jooksul tarbin. Tänast hommikut alustasin  kell 8  kahe võileiva ja smuutiga (teine komplekt pildil kuulub Kristole.. Ei, ma ei söö kahe eest :) ). Tegemist on rukkijahust saiaga, peale natukene võid ja kalamarja. Smuuti on siis tehtud maitsestamata jogurtist, banaanist, maasikatest/vaarikatest/punasõstardest ja mustsõstardest. Mmmmmmmmm. Kristo emps üks päev sõi parasjagu kalamarja ja saatis meile pildi. Sellest hetkest oli siililegi selge, et mul oli seda ka vaja! Smuuti isu tuli mul nüüd selle nädala alguses. Näiteks banaani ja avokaado kombo? Kuidas see Teile tundub? Mu meelest oli imehea. Vahepalaks sõin ühe mandariini ja jõin pool tassi kohvi. 


Lõunaks (kell 12:00) tundus mulle kõige isuäratavama kombona kodujuust + värske kurk + tomat + kalamari + till. Eks ta vähe veider kooslus on, aga maitses jumala hästi. Toidu kõrvale jõin gaseeritud vett sidruniga. Nii hea värske ja kerge seedida. Hiljem ei ole sellist rasket tunnet (mis mind igapäevaselt juba painab). Kõht nagunii venib, sikutab ja torgib igalt poolt ja väga täis kõht teeb asja hullemaks ainult. Kuna mul on pidev coca-cola või mõne muu gaseeritud joogi isu, siis asendan seda gaseeritud veega ja lisan sidrunit/marju. See aitab seda himustamist vaka all hoida. Ma paljast vett nagu ei taha praegu. Mull tundub mõnus! Kella ühe paiku sõin kaks kummikommi. Ainsad, mida kodus leidus olid sidrunimaitselised. Mulle üldse ei meeldi sidruni/apelsini kommid.. Mh. Sõin ikka. 


Õhtuks (17:00) tahtsin midagi rammusat ja rasvast. Me tiirutasime nagunii Mustamäel ja Nõmme ei olnud kaugel. Andke andeks, et see pilt nii jube välja näeb, aga tegelikult on see roog imemaitsev! Tegemist on Nõmme kebabiga.. Nõmme grillist. See sibul. Täiesti lõpp. See on midagi sellist, mida ma võiks purkide viisi koju kaasa osta ja iga roa kõrvale süüa.  Samas noh.. Kui vaadata paremal olevat pilti, siis ega ma eriti palju ei söönud. Põhiliselt pistsin põske ainult sibulat, aga eks ma sellepärast sinna ju läksingi. Mul saab kõht hirmus kiiresti täis ka. Kõrvale võtsin ikkagi klaasikese coca-colat. OIH! Olete teie seal söömas käinud? Mu meelest on see Tallinna parim kebab! Proovige kindlasti, kes proovinud ei ole. Te ei tea, millest te ilma olete jäänud.


Õhtul viskasin ennast mõnusalt diivanile kerra ja kõrvale haarasin tassi teed (empsi kuivatatud piparmündi, sidruni ja meega), ühe kohukese, õuna ja mandariini. Ma ei ole neid tegelt kõiki pintslisse pistnud, aga õhtu on veel noor, eksju? Kokkuvõtteks võib öelda, et ega ma just kõige eeskujulikum toituja ei ole, aga annan endast parima. Tundub, et hetkel oleme nii mina kui ka kõhubeebi rahul. Milline oli Teie toidulaud rasedana?

32 comments:

  1. Kas see on tavaline või marineeritud sibul?

    ReplyDelete
  2. Vägagi eeskujulik ma útleks. Raseduse keskel oli mul periood nii nädalake, kus sôin ainult tarretist. Päris korralikus koguses. Lihast sain sûûa ainult sealiha. Noo ja kôik koogid olid vastupandamatud. Abikaasa tuli ûlepäeva koju 8 rummipalliga. Ônneks selle jama juures, mida sisse sôin vótsin rasedusega juurde ainult 8kg ja sûnnitusmajja jäi sellest 7kg..noh úle 3 kg natuke vôtsin pambuna koju kaasa :)

    Nômmel kebab hea..kas just linna parim..vaevalt. Aga marineeritud sibul on mega nämm..teen seda ise. Lihtsalt viiluta sibul..natuke äädikat, vett, suhkrut ja soola ning kaanega karpi. Aega ajalt kúlmkapi kallal käia karpi loksutamas. Paari tunniga on valma. Eriti hea on punase sibulaga :P

    ReplyDelete
    Replies
    1. Oiii.. tarrretist? :D :D Kust selline isu? Päris vahva!

      Delete
    2. Ei tea. Lihtsalt úhel hetkel tuli isu ja nii ta nädalaks jãi. Pikalt mu lemmikjook raseduse ajal oli kirsimahl pooleks mulliveega. Ka tãitsa lambist tuli, et vot tahaks nii juua ja maitses hullult :D

      Delete
  3. Selline küsimus, kuidas sul suitsetamisega on? Kas suitsu maha jätmine käis loomulikuna ja hakkas isegi vastu kui rasedusest teada said või nõudis palju tahtejõudu ja pingutamist suitsu mitte teha?

    ReplyDelete
    Replies
    1. Olen sellest kirjutanud ka blogis mingi aeg tagasi :) Agaa.. Mina sain oma rasedusest hästi vara teada (3+5 nädalal) ja jätsin suitsetamise kohe maha. Päeva pealt. Pole siiani kordagi suitsetanud ja loodan, et see jääb minu jaoks igaveseks minevikku :)

      Minu jaoks oli maha jätmine pigem lihtne. Eks ma ikka mõtlesin suitsule. Eriti näiteks kuskil seltskondlikel üritustel, aga minu jaoks on see pisike ime mu sees palju tähtsam. Sellepärast loodan, et ei satu enam kunagi sinna lõksu.

      Delete
  4. Esimese lapsega isutas algul väga rämpstoit st friikad, burgerid. Käisime päris tihti söömas kõikvõimalikes kiirtoidukohtades. Siis lugesin artiklit, et rämpstoit rasedana sama mõjuga mis suitsetamine. Kui tõsi või mitte see on võttis rämpsu isu ära.

    Sõin väga palju värsket kurki, arbuusi.

    Teise lapsega sõin päevalilleseemneid(sivhkasid) ja kuni lõpuni välja päevas ühe paki :D

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ihihihii :D Seda sihvka nalja tegi mulle keegi kunagi: "Ei tea kas su emps sõi terve raseduse sihvkasid, et sa nii pisike oled"

      Delete
  5. Nõmme kebab aastaid meie lemmik ka. Kui päris aus olla, polegi kuskil paremat saanud.
    A raseduse ajal ise sõin ainult pirukaid praktiliselt, hommikul viisin lapse lasteaeda ja siis ootasin poe juures millal avatakse, et saaks värskeid pirukaid. Juurde võtsin ainult 7 kilo, ise ka imestan😄

    ReplyDelete
    Replies
    1. Vot mina ka ei ole kuskile paremat saanud. Vaieldamatu lemmik :D Nii lihtne ja nii hea!

      Delete
  6. Hetkel rasedana....no esimestel kuudel polnud mul millegi isu.tavaline.sain rasedusest ka hilja teada,kui juba kaks kuud täis oli.nii komandast kuust hakkas ilge tomati isu,kõik mis tomatiga seotud läks väga heameelga kõhtu.ja tomateid läks kilodena.magusa isu pole olnud.liha ei taha üldse.pigem tahaks kõike värsket ja soe toit on viimane värk mida tahan.aegajalt käime nii kuus korra Statoili burgerit nosimas,uus Retro burks....heameelega näriks ka sealt vaid seda kapsast :) minul siis praeguseks 23 nädalat rasedust...ja ei tundu midagi erilist olevat,et isutaks midagi nii väga.pigem on isud kadunud :)

    ReplyDelete
  7. Mul läks jäätist terve raseduse aeg nii, et ikka oli läinud. Iga õhtu kilo kaks teleka ees nagu niuhti. Samuti Margariin. Nädalas 2-3 pakki margariini oli tavaline tax. Mäletan ka kui tegin hommikusöögiks sibula ja mar.kurgiga ja heeringaga võileiba ja siis jäi silm sokolaadil pidama. Mõne võileiva ampsu vahele sokolaad ja väga hea tundus tol hetkel.

    ReplyDelete
    Replies
    1. See rasedus on ikka täiesti müstiline :D :D :D hahaha

      Delete
  8. Omg, ma sõin kuni kahekümmenda nädalani IGAPÄEV värskelt keedetud kartulit ja heeringat hapukoore-sibulaga. OH MY!!!

    ReplyDelete
  9. Sa suitsetasid?? :o olen sind küll vaga kaua jälginud aga see tuli küll suure üllatusena! Tubli, et oled sellest pahest lahti saanud, loodan selleni ise ka ükskord jõuda :) Imeilusaid pühasid Teile! :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ega ma selle üle uhke ei olnud.. Seetõttu jätsin selle pigem ütlemata. See ei ole tõesti just ilus tegevus ja ilmselgelt häbenesin seda. Mul on hea meel, et see seljataha nüüd jäi. Loodan, et igavesti :)

      Ilusaid pühi sullegi Kaidi! :)

      Delete
  10. Mul ei läinud eile muud alla, kui kiivid ja herned vaheldumisi. Kui varem sõin väga korralikult ja hommikuti putru siis nüüd on võimatu üldse hommikuti midagi süüa. Natuke hirmutab, et hommikul mittesöömisega tõuseb õhtuks isu topelt ja nii need kilod tulevad 😕 ja alles esimese trimestri lõpp ☺

    ReplyDelete
    Replies
    1. Kiiviga on mul eluaeg olnud love-hate suhe. Kui ma sellele mõtlenläheb suus nii hapuks! :D

      Delete
  11. Üldse mitte paha pärast, aga kas kalamarja ei peaks vältima, kuna sealt on oht saada salmonella bakter? Ise pole julgenud süüa, kuigi jubedalt isutab...

    ReplyDelete
    Replies
    1. Selles mõttes, et ma kalamarja kohta ma nii täpselt ei tea, aga eks see on ilmselt sama mis toore kala puhul. Seda rasedatele ei soovitata, sest tõesti võib see bakter olla. Selle sa võid saada ka mitte rasedana muidugi. Meil euroopas on õnneks nii karmid nõuded, et neid salmonella keisse nagu eriti ei olegi. Leian, et on suurem oht jääda bussi alla, kui see bakter saada.

      Samamoodi pole soovituslikud kõik erinevad pehmed juustud, keskmiselt küpsetatud liha, toorsalaami, toores muna, lõhe jne. Ega ka näiteks kui tellida carbonara pasta, siis sinna sisse pannakse toores muna. Ega seda ju cookitakse vaid mõned sekundid panni peal. Või näiteks tiramisu. Ka seal sees on toores muna. Ometi me kõiki neid asju sööme.

      Ega ma tegelikult ei poolda selliste riskantsemate asjade tarbimist ja proovin isegi seda minimaalsena hoida. Milleks riskida eksju? Aga vahel kui isu ikka väga, väga, väga suur ja toode on usaldusväärsest kohast ostetud, siis omale natukene kala luban.

      Delete
  12. Moosisai oli rasedana mu lemmik.Ema oli juba väga hädas,et talveks moosi keldri ei jää.Eks nii põhimõtteliselt oligi.Ma armastasin moosisaia too aeg lihtsalt nii räigelt.iga päev terve purk moosi(oleks siis väikesed purgid olnud 😁)

    ReplyDelete
  13. Ma sõin rasedana jääkuubikuid, ikka meeletult. Nagu kommi närisin ja ikka päevas mitu korda, (mitu klaasi täit) :D kui ma jääkuubikuid ei saanud, siis oli kohe halb olla ja olin tige. Isegi külla minnes juba sõbrad/vanemad teadsid, et mulle peab jääkuubikuid varuma.. ja ma isegi käskisin mehel üks kord rõdult lund tuua.. lihtsalt pidin saama, muidu suren. Selline tunne oligi :D

    ReplyDelete
    Replies
    1. Esimest korda kuulen sellist asja :D :D :D haha

      Delete
  14. Pean ka mainima, et Nõmme kebab ON parim! Pole kuskil paremat saanud. Aga minu arust vahe on sees, kas süüa seda koha peal või kaasa ostetuna. Ühel korral olen seal koha peal söönud ja kohe tuju läks ära, sest kõik see mant pannakse ju ühe imepisikese taldriku peale ja siis kuidagi maitsed segunevad kokku ja see sibul teeb friikad lötsiks.. ehk et üldse ei meeldinud :D Kaasa ostes pole kunagi pidanud pettuma! Pealegi, seal süües on ilmselge, et kogused on väiksemad. Kaasa tellides ägisen juba isegi väikese portsu lõppedes, et kõht niiii täis, aga seal olles võtsin samuti väikese variandi ning ütleme ausalt, et kõht jäi isegi tühjaks..Seega, kui keegi pole varem seal söömas käinud ja tahaks proovida, siis soovitan kaasa võtta :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ma ei tea.. mul seal ees väike kebab ja ma ei suutnud sellest pooltki ära süüa. Nii suur ports! :D :D Isegi Kristo jättis järele veidi.

      Delete
  15. Kui tüdrukut ootasin, siis alguses sain süüa ainult Hesburgerit, enamus muudest asjadest tuli samapidi välja tagasi. Mingi hetk avastasin, et Renni kõrvetisevastased tabletid on niiiiii head! ma lausa ootasin, et kõrvetama hakkaks, siis saab Rennit jälle. Praegu tunduvad need üpris vastikud :D .Ja kuigi ma muidu mullidega asju ei joo üldse, siis meeldis Stokmose pirnisiider ka (see on alkovaba muidugi ja imepeenikese mulliga).
    Poissi oodates olid mu lemmikud rohelised Orbiti kommid (natuke meenutavad oma konsistentsilt Renni tablette ka, aga on rohkem piparmündisemad). Ma oleksin võinud neid palju rohkem süüa, aga paki peal oli kirjas, et ületarbimine võib põhjustada kõhulahtisust. Ma vist üle ei tarbinud järelikult :D. Poisi ajast mäletan veel ühtesid kummikomme, mis olid täiega head. Aa.. ja mehe õlut käisin nuusutamas :D FUI!

    ReplyDelete
  16. Kas see on hoopis Hiiu grill vb? Olen elanud sealkandis ja issand kui head toidud seal alati on :D

    ReplyDelete
  17. Olin esimese raseduse ajal suhteliselt eeskujulik toituja. Kilosid palju juurde ei tulnud ja nii ma ise, ÄE, kui ka mees kõik olid selliste asjade käiguga rahul. Neid kõiksugu mingi.kindla-toidu eelistamise perioode oli palju. Ühed isud tulid, teised läksid. Kõigepealt tuli meeletu kanaisu (ma muidu liha väga ei armasta). Siis kiivi söömise periood. ma oleks andnud midaiganes värskete vaarikate eest, aga talvel polnud kuskilt võtta ja külmutatud marjadel oli külmkapi maitse juures ja polnud üldse see. Edasi hakkas muna maitsema ja sõin seda sagedasti. Kõik, mis oli hapu või soolane. Kartuli õgimise perioodil läks kartul misiganes kujul. Rämpsuisusid oli ka, aga alternatiivideks sobisid kenasti popkorn ja soolatud sihvkad. Väga hästi aitasid arutuid isusid ohjata. Kuna töötasin kasvuhoones ja tomatit hakkasid valmima, siis oli mu põhisöögiks tomat, kuigi otsest isu nende järgi polnud :D Raseduse viimases trimestris kadus söögiisu peaaegu et ära. Peamiselt värske kraam sobis. Võisin iga päev terve (!) ananassi ära süüa. Kusjuures veider on see, et varem ei saanud seda üldse süüa, kohe oli suu katki ja seest kõrvetas jne. Raseduse ajal ma reaalselt sõin 1-2 päevaga terve ananassi ära, ilma, et ühtegi kaebust oleks olnud. Ja see kestis mingi 1,5 kuud. Siis tuli arbuusi maania. Õnneks oli hooaeg juba käes ja vinnasin oma üüratu kõhuga ikka omajagu neid koju. Maasikahooaja jõudsin ka üle elada, enne kui poja lõpuks sündis. Ja kogu raseduse aja oli gaseeritud vesi täielik MUST HAVE!! asi. Mäletan ühte seika, kus mul mees pööritas poes silmi, et mida ma seda vett kokku ostan, kas kraanist ei tule siis või (meil muidu väga hea kraanivesi). Aga need mullid ja kerge sidrunimaitse seal juures.... Taevalik!

    ReplyDelete
  18. Praeguse raseduse aegse toitumisega ei ole nii rahul, kui esimesega olin. Võiks paremini ja tervislikumalt. Praeguseks olen küll vähem juurde võtnud kui esimesel korral samaks ajaks, aga ikkagi. Teen palju emotsioonilt söömisi, sageli taban ennast lihtsalt magusat muhverdamast ja seda muidugi siis, kui enamus juba otsas on, õhtuti kui laps juba tudub, sööks mina veel terve maailma ära. No ei meeldi nii. Pealegi mind nii hirmutab see magusajutt, et beebi kasvab suhkruga kiiresti suureks. Aga vahel ainult sööks komme, piparkooke ja vitsutaks õunu, mandariine ja misiganes puuvilju. Praegu mul 16 nd ja kõht on ees nagu oleks 20+nd. Hakkasin uuesti võimlema ja loodan, et söömine loksub varsti jälle paika. Kuigi... See on naiivne lootus, sest peale 20nd hakkab beebil toimuma kõige märgatavam kasvamine ja siis on nagunii hobuseisu. Praegused isud on mul kala, kala ja veelkord kala. Küll läheb heeringas, kilu, sprotid, tavaline ahjukala. Ja toorsalat. Ja marineeritud kurk. Kuigi neid ssöön ma ilma rase olematagi üle mõistuse palju.

    ReplyDelete
  19. Kui sul kunagi peaks veini järgi isutama, soovitan jõhvika mahla + mullivett. Külmalt. Vägavägahea on:)

    ReplyDelete